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姜丝笋沙拉的好吃做法?

沙拉 所需素材：西兰花半个、胡萝卜 半根、黄瓜 半根、鸡蛋 1个、拌菜口味沙拉汁 2勺。制作的方法与步骤把西兰花，胡萝卜，黄瓜洗干净，切小块。适量清水烧开，把蔬菜烫一分钟。捞起来备用。

制作将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中；取冰激凌(多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块)，搅拌均匀即可食用。特点 色泽鲜艳，香甜爽口，做法简单。

蔬菜沙拉做法： 花叶生菜掰成大块放在盘子里。 将玉兰菜均匀地摆开。 放入红椒圈和切开的小西红柿。 加适量豆苗和紫甘蓝丝。 将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。 放入千岛沙拉酱拌匀即可。

芦笋应该怎么挑选和保存?

1、芦笋怎么挑选嫩的看外形整株芦笋的形状以直挺、细嫩粗大的为佳，如果软倒一般代表不新鲜了；笋花苞要繁密，未长腋芽，表皮要鲜亮不萎缩。看鳞片在芦笋的笋尖花苞部分，用肉眼观看笋尖鳞片，如果鳞片紧密则质量好。

2、目录方法1：保存新鲜的芦笋尽可能选择最新鲜的芦笋。不要摘掉捆扎芦笋的橡皮筋。需要的话，稍微去掉底部。在一个大袋子或者广口瓶里装上5厘米深的水。竖着把芦笋放进玻璃罐或保鲜袋里。

3、看笋茎。 采收基部白色茎坚硬、老化甚至木质化，食用较差，挑选时以少带基部白色茎的为好。白芦笋怎么保存比较好 白芦笋买回来以后，如果像其他蔬菜那样存放，必然会导致白芦笋变色或者水分流失。

名贵高档蔬菜品种,最新特色蔬菜品种排行及图片

1、卷心菜我爱卷心菜，清朝最好吃，火锅吃好辣好过瘾的。卷心菜入选十大名贵蔬菜的原因就是多次能补髓，促进伤口愈合，还能治胃病。

2、新型高端蔬菜品种的蔬菜品种是很多的，常见的有紫苤蓝、芽球菊苣、宝塔花菜、金癞瓜、冰草、迷你奶油白玉米、草莓玉米、紫苤蓝等等。

3、第一种是紫甘蓝。紫甘蓝是一种营养价值极高的蔬菜，其中的花青素、类胡萝卜素、维生素C等多种营养成分都是其他蔬菜无法比拟的。同时它具有较高的抗氧化性能，能够有效保护人体免受自由基的损害。第二种是彩椒。

4、西蓝花 西蓝花是原产于意大利的一种蔬菜，其营养价值非常高，西蓝花中的营养成分非常全面，主要有维生素、蛋白质和各种矿物质等。

芦笋和芦苇笋是一样的吗

芦笋和芦苇笋不一样，芦笋和芦苇笋是两中不同的植物。芦笋的中文学名叫“石刁柏”，为天门冬科天门冬属 (芦笋属)多年生草本开花植物。嫩苗可供蔬食。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。

芦苇笋是芦苇属植物的嫩尖，也是一种可以食用的野菜，芦笋笋富含人体所需要的多种维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等营养成分，食用芦苇笋后具有排毒养颜、润肠通便、促进代谢等功效。

芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，可供蔬食。未出土的呈白色称为白笋，出土后呈绿色称为绿笋。芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。

芦笋是一种我们常见的蔬菜，它并不是芦苇的笋。芦笋又叫“石刁柏”、“龙须菜”，露笋、芦尖、等。属百合科，多年生宿根植物。芦笋的食用部位是其幼嫩茎。

芦苇不是芦笋长成的，两者没有任何关系。芦笋属于百合科，是需要种植的植物，芦笋幼茎出土见到阳光后就成为绿色，叫做绿芦笋，主要用来直接食用，而培土软化后的是白芦笋，主要用来做罐头。

芦笋不是芦苇的嫩芽。芦笋是天门冬科天门冬属多年生草本植物石刁柏的幼苗，芦笋幼年时期，出土之后，就会长出一根芦笋，芦笋也叫芦芽，因外表与笋相似，得了笋名。